Ad agosto la pelle appare disidratata, ipotonica e asfittica, con la possibile presenza di macchie cutanee e resti difformi di abbronzatura.
Oltre a curare l’alimentazione, ricorriamo a peeling dolci naturali.
Al termine di una calda giornata d’agosto niente di meglio che tonificare mente e corpo con un bel bagno alla menta e rosmarino. Per prepararlo basta far bollire per 10 minuti in un litro d’acqua una manciata di menta fresca con un rametto di rosmarino e una manciata di melissa, si aggiunge quindi l’infuso filtrato all’acqua del bagno serale. In mancanza di queste erbe fresche potete utilizzare gli oli essenziali.
In caso di scottature ed eritemi solari bisogna intervenire con gel di aloe vera e crema di calendula.
Per preparare la pelle all’abbronzatura possiamo ricorrere all’olio di avocado ricco di tirosina, un aminoacido indispensabile per la sintesi della melatonina. Si può preparare un ottimo olio mescolando 100 ml di olio di avocado con 10 gocce di olio essenziale di carota e iniziare il trattamento su tutto il corpo due settimane prima della partenza per le vacanze o prima dell’esposizione al sole.
Le persone con la pelle olivastra possono preservare l’idratazione e la morbidezza della pelle cospargendola, prima di esporsi al sole, con l’olio di cocco che possiamo emulsionare sempre con qualche goccia di olio essenziale alla carota..
Chi vuole incrementare l’abbronzatura e prolungarla (sempre esponendosi con criterio e non nelle ore più calde) può ricorrere all’ oleolito alla carota, ottenuto dalla macerazione di carote in olio vegetale.
Inoltre, non dovrebbero mai mancare l‘olio di jojoba e il burro di karitè: iol primo è adatto a tutti i tipi di pelle, ha un elevato potere emolliente ed è raccomandato per prevenire e curare tutti i tipi di arrossamenti e screpolature. Il secondo, ricco di acidi grassi e pro vitaminici ha proprietà riparatrici, nutrienti, idratanti e antinfiammatorie ; applicato prima dell’esposizione al sole crea un filtro idrolipidico che difende la pelle dai danni provocati da tutti gli agenti atmosferici, oltre ad essere uno schermo naturale contro i raggi ultravioletti.
Per combattere l’insonnia ad agosto dovuta dal caldo umido possiamo ricorrere all’escolzia, una pianta delle Papaveracee dal colore giallo arancio di cui si usa sia la sommità fiorita che le radice. Questa pianta si può associare con altre piante sedative come la melissa, passiflora e il biancospino. Un ottimo utilizzo è sotto forma di infuso da bere prima di andare a dormire.
L’erba simbolo di questo mese è l’Hypericum perforatum, comunemente conosciuto come erba di San Giovanni. Questa pianta cresce dal mare alle Alpi e fiorisce per tutta l’estate. Con i suoi fiori si prepara il rinomato oleolito di iperico dalle proprietà lenitive, cicatrizzanti e rigeneranti della pelle, un ottimo rimedio a fine estate per rigenerare la pelle disidratata e asfittica.
Inoltre ad agosto ci vengono in soccorso le essenze del bosco per portarci vitalità e refrigerio. Per questo possiamo utilizzare l’olio essenziale di pino mugo, una conifera nota soprattutto per le sue proprietà curative del sistema nervoso. L’ideale è diluire qualche goccia in un olio vettore e massaggiare la sera le gambe dal basso verso l’alto. Un altro olio che non deve mai mancare è la melaleuca detto anche tea tree: per le sue proprietà antisettiche e battericide può essere utilizzato fuori casa e in viaggio per igienizzare velocemente.
Agosto è anche il momento di raccogliere piante aromatiche officinali come basilico, origano e santoreggia e ancora: semi di angelica dalle proprietà digestive con cui preparare infusi per combattere la fraudolenza; frutti di anice per contrastare l’acidità di stomaco; frutti di coriandolo per digestioni difficili associate a mal di testa.
A ben vedere sembra che la natura in questo mese ci voglia mettere a disposizione rimedi che possano aiutarci a digerire meglio. E non è un caso che secondo la medicina ayurvedica il nostro sole, il nostro fuoco organico abbia sede proprio nel plesso solare, ovvero nella zona del nostro addome, deputato a digerire i fatti della vita ma anche a realizzare la nostra vera essenza!!!!